7 Stappen naar balans
Online training '7 Stappen naar balans'
'7 stappen naar balans'  is een online aanpak voor evenwicht in lichaam, gevoel en mind.

Onder (online) begeleiding maak je thuis, gericht jouw balans op.

Je komt erachter welk levensgebieden (chakra's) aandacht nodig hebben. Iedere stap bevat tips en adviezen om je te versterken.
"Het is mijn missie jou de regie weer terug te geven over jouw lichaam, gevoel en mindset."
Lichaam, gevoel en mindset zijn één. Ik ontdekte de structuur die ze met elkaar verbindt.

Als  natuurgeneeskundig therapeut bestudeerde ik medische basiskennis, reflexzônes, tradioneel Chinese geneeswijze, chakraleer en voedingsleer.
Mijn drive als creatieveling is bewustzijn en gevoel te doorgronden.

Ik heb de allerbeste en sterkste adviezen uit mijn praktijk verzameld. Zodat jij hiermee direct online aan de slag kunt.

Manja Bodde
7 weken lang, iedere week een stap:
Week 1: Fundament
Week 2: Genieten & overvloed
Week 3: Autonomie
Week 4: Verbinding
Week 5: Communicatie & Creativiteit
Week 6: Inzicht & Mindset
Week 7: Wijsheid & Overzicht
Bij iedere stap aandacht voor:
Lichaam en hormonen
Versterk je lichaam met uitgebalanceerde voeding en meditaties
Gevoel
Creëer vrijheid en overvloed in je gevoelsleven
Mind
Onderzoek je mindset en stel deze bij 
In de online leeromgeving
  • 7 video's
  • 7 werkboeken
  • 7 geleide meditaties
Besloten Facebookgroep
  • Online vraag & antwoord spreekuur
  • Ontmoeten & ondersteunen
  • Webinars
Online Training '7 stappen naar balans'
incl. online begeleiding van mij.
Normale prijs:  € 490,-

Speciale webinar prijs € 140,-




Ja, ik doe mee aan de online training '7 stappen naar balans':
Wat klanten zeggen......
Léonie

Na veelvuldig nachtbraken met 2 kleine kinderen en een startend bedrijf kreeg ik een duidelijk signaal: ‘ik ben uitgeput’.
Er kwamen al snel een paar inzichten. Meer tijd voor mijzelf nemen en aan mijzelf werken. Want wanneer ik niet goed in mijn vel zit kan ik ook niet goed voor anderen zorgen.

Grenzen stellen en méér tijd voor mijzelf nemen vond ik moeilijk. Ik was bang om op de rem te trappen en dacht dat ik juist dan uit de bocht zou vliegen.

Stapje voor stapje heb ik stress opgeruimd en afgevoerd. Ik heb nu méér energie en kan zaken nu beter loslaten en mijn rust pakken.

Ook mijn cyclus is regelmatiger. Het wel of niet kunnen loslaten uit zich bij mij op het moment van de menstruatie. Te vroeg of te laat, verkrampt of niet. Dit blijft voor mij een mooie graadmeter voor de balans in mijn lijf en leven.

Manja heeft me nog dieper in contact gebracht met mijn eigen intuïtie en geleerd hierop te vertrouwen.
Jacqueline

Door te lange tijd te hoge werkdruk te hebben ervaren had ik een burn-out met heftig oorsuizen. Ik heb geleerd beter 'nee' zeggen. Langzamerhand pak ik méér rust voor mijzelf en kan ik mijzelf op 'de rem' zetten.
Zodra ik weer oorsuizen ervaar is het duidelijk dat ik in mijn oude valkuil stap.

Tegenwoordig let ik op mijn ademhaling en ga bewuster met mijn energie om. Ik maak nu soms ook de keuze om dingen niet te doen, in plaats van altijd maar ja zeggen.

Judith

Ik heb ik geleerd om beter in contact te zijn met mijn lichaam. Ik herken de signalen van disbalans en kan hier dan actie op ondernemen.
Ik ga graag een uitdaging aan en zoek mijn grenzen nog wel eens op. Nu voel ik wat daar de consequenties van zijn en kies ervoor dit niet
uit de hand te laten lopen.
Ik heb veel geleerd, van energie niet weg laten lekken in gesprekken, tot uit mijn hoofd gaan en dicht bij mijn gevoel komen/blijven. Luisteren naar wat mijn lichaam mij vertelt en daar naar handelen.
Carolien

Ik had klachten aan mijn schouder met uitstraling naar mijn hele arm. Met Manja zoek je vooral naar de achtergronden en oorzaken van de klachten.
Bij mij bleek dat er de nodige stress en vermoeidheid zat waardoor ook mijn bijnier uit balans was. Mijn bijnier heb ik met middelen in balans gebracht. En ik heb gewerkt aan mijn eigen kracht en geleerd om zaken los te laten.

Langzamerhand liet ik mijn werkdagen achter mij en pakte momenten van rust voor mijzelf. Het resultaat is minder stress en meer rust en geruime tijd al geen klachten meer aan mij schouder en arm.
Kitty

Na veel jaren enorm hard gewerkt te hebben ben ik mij bewuster geworden van mijn sterke kanten.
Ik ben sneller in het stellen van grenzen en herken mijn valkuilen. Ik ben minder vermoeid, heb méér energie en kan beter slapen.

Ik weet bijvoorbeeld dat ik uit balans raak wanneer en klachten weer opduiken en ik niet meer kan slapen.

Ik heb keuzes gemaakt om de kwaliteit van mijn leven te verbeteren.
Ik eet bewuster en stel mij anders op in werk- en privé relaties.
Mijn persoonlijk verhaal
Bachlaan 1a
7333 CG  Apeldoorn
BTW nr: 08174367
KvK: 08174267
AGB-code: 90-041323
Contact:
06 21274574055 5223336
info@ontstressnu.nl
Thanks for subscribing. Share your unique referral link to get points to win prizes..
Loading..